آجیل و خشکبار

آجیل‌ و خشکبار یکی از غنی‌ترین منابع تغذیه شامل بادام، گردو، پسته، گردو و ... است. این مواد غنی شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار مفید و ضروری برای بدن هستند و استفاده‌ی روزانه‌ی آن‌ها توصیه شده است. آجیل و خشکبار از تنوع بالایی برخوردار است و برخی از آن‌ها در غذاها نیز استفاده می‌شوند. خشکبار و آجیل مغز و ذهن را تقویت می‌کند، از این رو خوردن آن در روزهای امتحان به کودکان و نوجوانان توصیه می‌شود. برخی از آن‌ها دارای خاصیت چربی سوزی هستند و در رژیم‌های غذایی از آن‌ها استفاده می‌شود. 
 

انواع آجیل

آجیل و خشکبار از دیرباز در فرهنگ ایرانی وجود دارد و در مراسم‌ها و جشن‌های مختلف ازجمله شب یلدا سرو می‌شود. میوه‌های خشک ازجمله خشکبارهای پرمصرف و محبوب هستند که در بسته‌‌بندی‌های گوناگون تهیه می‌شوند. استفاده از میوه‌های خشک این امکان را می‌دهد تا در فصولی که میوه به‌صورت تازه نیست، از آن‌ها استفاده شود. میوه‌های خشک یک میان وعده بسیار لذیذ هستند و می‌توان در سفر از آن‌ها استفاده کرد. بسته‌های میوه‌ خشک معمولاً ترکیبی از میوه‌های مختلف ازجمله سیب، پرتقال، خرمالو، آلو، هلو، انبه، کیوی، گلابی، موز، خربزه، توت‌فرنگی، نارگیل و آناناس هستند و می‌توان برای پذیرایی از مهمان‌ها نیز از آن‌ها استفاده کرد. ارزش غذایی میوه‌های خشک همانند میوه‌های تازه است به همین دلیل می‌توان از آن‌ها برای خوراکی و تنقلات کودکان استفاده کرد.  

بسته بندی‌های آجیل و خشکبار معمولاً پانصد گرمی یا یک کیلویی هستند. برخی از آن‌ها بسته‌ی ترکیبی شامل مغرهای مختلف ازجمله پسته شور، بادام، فندق و گردو به نسبت مساوی هستند و برخی از آن‌ها دارای چاشنی گلپر یا نمک هستند. گردو از مهم‌ترین انواع خشکبار است که دارای اسیدهای چرب امگا 3، منگنز، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین B6 و آهن است. گردو کاربردهای بسیاری دارد و برخی آن را در وعده‌ی صبحانه استفاده می‌کنند و برخی با عسل آن را میل می‌کنند، همچنین گردو پایه‌ی اصلی خورشت فسنجان است پسته، بادام، فندق و دیگر خشکبار نیز دارای مواد بسیار غنی و مفید هستند. پسته منبع غنی پتاسیم است و دارای ویتامین ث و ب6 است. فندق نیز بسیار مزیت دارد و به حفظ سلامت مفصل و استخوان‌ها کمک می‌کند به همین دلیل خوردن آجیل به‌خصوص فندق به افراد میان‌سال و پیر توصیه می‌شود.  

خرید آنلاین بهترین انواع آجیل و خشکبار تازه

خرید آجیل و خشکبار نیاز به‌دقت فراوان دارد زیرا تازگی و مرغوبیت آن‌ها بسیار پراهمیت است. با خرید آنلاین آجیل، خشکبار و میوه‌های خشک در وقت خود صرفه‌جویی کنید و در کوتاه‌ترین زمان سفارش‌های خود را تحویل بگیرید. فروشگاه اینترنتی دیجی کالا بهترین و تازه‌ترین آجیل و خشکبار برندهای معتبر و خوش‌نام مانند تواضع را گردآوری کرده است تا همه‌ی افراد بتوانند یک خرید آنلاین مطمئن را تجربه کنند.