انتشارات دانیار / کتاب فلسفه و روانشناسی انتشارات دانیار

کتاب درلحظه اثر کرک دی. استروساهل انتشارات دانیار

Name: کتاب درلحظه اثر کرک دی. استروساهل انتشارات دانیار
Brand: انتشارات دانیار
SKU: 15839099
Rating: 4 (2 reviews)

۴ (۲)

رده‌بندی کتاب: روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز

کسب و کارهای بومی اطلاعات بیشتر

این کالا جزو تولیدات بومی - محلی می باشد.

هزینه ارسال ۳۹ هزارتومان

ارسال به سراسر ایران

جستجوی نسخه الکترونیکی

نسخه الکترونیکی کتاب‌ها، سریع‌تر و ارزان‌تر در فیدیبو

خرید از فیدیبو

فروشنده

فروشنده دیگر

نشر دانیار برگزیدهرسمی

۸۰٪ رضایت خریداران عملکرد عالی

عملکرد محاسبه نشده

مشاهده این فروشگاه

نشر دانیار

عضویت از ۱۰ ماه و ۶ روز پیش

۸۰٪

رضایت خریداران از کیفیت کالا

این عدد درصد رضایت خریداران از کیفیت کالای این فروشنده را نشان می‌دهد. میزان رضایت توسط خریداران کالا با شرکت در نظرسنجی تعیین می‌شود.

از مجموع۲نفر

کاملا راضی

بدون نظر

عالی

عملکرد فروشنده مرتبط با این کالا

۱۰۰٪

تامین به موقع

۱۰۰٪

تعهد ارسال

۱۰۰٪

بدون ثبت مرجوعی

نشر دانیار

صفحه فروشنده

عضویت از ۱۰ ماه و ۶ روز پیش

۸۰٪

رضایت خریداران از کیفیت کالا

از مجموع۲نفر

کاملا راضی

بدون نظر

عالی

عملکرد فروشنده مرتبط با این کالا

۱۰۰٪

تامین به موقع

۱۰۰٪

تعهد ارسال

۱۰۰٪

بدون ثبت مرجوعی

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

موجود در انبار فروشنده

ارسال دیجی‌کالا از ۲ روز کاری دیگر

ارسال توسط دیجی‌کالا از ۲ روز کاری دیگر

این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار دیجی‌کالا تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک دیجی‌کالا در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

۰ هدیه

لیست هدیه ها

قیمت واحد

تخفیف‌ پلکانی

۲۲۰,۰۰۰

جمع قیمت

۲۲۰,۰۰۰

۱ تا ۱۰ عدد

۲۲۰,۰۰۰

۱۱ تا ۲۰ عدد

۱۹۰,۰۰۰

۲۱ تا ۵۰ عدد

۱۵۰,۰۰۰

۵۱ عدد یا بیشتر

۹۹,۰۰۰

افزودن به سبد خرید

آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟

کتاب درلحظه اثر کرک دی. استروساهل انتشارات دانیار

بازخورد درباره این کالا

آزردگی‌های کوچک روزانه می تواند به استرس خیلی بزرگ منجر شود. چه در ترافیک گیر کرده باشید، چه بچه هایتان را صبح از خانه بیرون بیاورید، چه با یک رئیس سختگیر سروکار داشته باشید یا نگران پول باشید، خیلی راحت می توانید غرق شوید. استرس یک بخش عادی از زندگی روزمره است. اما با گذشت زمان، استرس مزمن می تواند بر سلامت روحی و جسمی شما تأثیر بگذارد و به همه چیز از اضطراب و افسردگی گرفته تا افزایش وزن و بیماری منجر شود. بنابراین چگونه می توانید از مشکلات کوچکی که مانع لذت بردن کامل از زندگی می شوند عبور کنید؟ کتاب درلحظه به شما نشان می دهد که چگونه با استفاده از یک برنامه موفقیت آمیز، مستند و معتبر بر اساس ذهن آگاهی و علم اعصاب، حس آرامش را پیدا کنید. تصور کنید که استرس دارید، و می توانید با توجه به افکار و احساسات خود، لحظه به لحظه، بدون توجه به اینکه کجا هستید یا چه کاری انجام می دهید، از آن عبور کنید. آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست! کرک استروسال، یکی از بنیانگذاران درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و پاتریشیا رابینسون محقق پیشگام سلامت رفتاری است. تمرینات ذهن آگاهی در این کتاب به شما کمک می کند تا قسمت هایی از مغز خود را تقویت کنید که مربوط به احساس سرزندگی و حضور کامل در لحظه حال است. با کمی تمرین، مبارزه با استرس به روش های سالم، حفظ تعادل و زندگی شادتر را، بدون توجه به چالش هایی که پیش می آید، یاد خواهید گرفت.

ادامه مطلب