هزینه ارسال ۱۹ هزارتومان
ارسال به شهرهای منتخب
برند یا سازندهای با این نام پیدا نشد!
برند یا سازندهای با این نام پیدا نشد!
برند یا سازندهای با این نام پیدا نشد!
برند یا سازندهای با این نام پیدا نشد!
برند یا سازندهای با این نام پیدا نشد!
سویا
سویا (soybean) یک نوع حبوبات بسیار محبوب است که منشا آسیایی دارد. افرادی که به رژیم گیاهخواری پایبندند، معمولا از سویا بهعنوان جایگزین گوشت استفاده میکنند. سویا ماده غذایی سالمی است که سرشار از پروتئین بوده و این امر باعث میشود که کاربردهای تغذیهای آن بسیار متنوع باشد. سویا در شکلهای متفاوتی توسط برندها عرضه شده است که در ادامه میتوانید با این انواع و همچنین، بهترین شرکتهای تولیدکننده سویا آشنا شوید.
سویا و فواید آن
سویا چیست؟ احتمالا تصاویر سویا خوراکی را دیده باشید. سویا از خانواده حبوبات است و هزاران سال است که در غذاهای آسیایی استفاده میشود. همچنین، لازم است بدانید که درخت سویا وجود ندارد و درواقع، سویا از بوتههای این گیاه به دست میآید. سویا و غذاهای تهیهشده از سویا بهویژه در میان افراد گیاهخوار محبوب هستند و این امر به دلیل میزان قابلتوجه پروتئین در آنهاست. در واقع، سویا میتواند یک جایگزین بسیار سالم برای شیر و گوشت باشد.
در ارتباط با فواید سویا لازم است بدانید که این دانه از موادی شبیه به هورمون به نام فیتواستروژن برخوردار است که میتوانند عملکرد هورمون استروژن را تقلید کنند و مزایای متعددی را برای سلامتی ایجاد کنند. مطالعات نشان داده است که مصرف غذاهای حاوی سویا خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مثل بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی و برخی سرطانها را کاهش میدهد و همچنین، میتواند سلامت استخوانها را تقویت کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که مصرف سویا میتواند برای زنان یائسه بسیار مفید باشد و شدت و دفعات گرگرفتگی را در زنان کاهش دهد.
چرا برخی نگران مضرات سویا هستند؟ برخی نگرانیها در مورد مصرف سویا مطرح شدهاند که از میان آنها میتوان به مشکلات گوارشی و کاهش توانایی بدن برای جذب مواد مغذی اشاره کرد. بااینحال، به یاد داشته باشید که هنوز هیچ شواهد موثقی برای عوارض سویا وجود ندارد. همچنین، در پاسخ به این سوال که آیا سویا چاق کننده است یا نه، لازم است بدانید که سویا مانند هر نوع حبوبات دیگری به مدیریت وزن کمک میکند.
در عین حال، برخی از افراد نگران مضرات سویا برای مردان هستند، زیرا ایزوفلاون سویا ممکن است تولید هورمون مردانه تستوسترون را کاهش دهد، اما مطالعات هنوز این موضوع را نیز ثابت نکردهاند.
انواع سویا
سویا یک غذای گیاهی با پروتئین بالاست که شما میتوانید آن را به روشهای مختلفی تهیه و مصرف کنید. این ماده غذایی بسیار مغذی در اشکال مختلف و با طعمهای مختلف در بازار عرضه شدهاند که میتوانید نوع مناسب را بسته به نیاز خود تهیه کنید. برای مثال، برگه سویا پروتئین با طعم کباب و برگه سویا پروتئین با طعم جوجه دو مورد از انواع سویا هستند که بر اساس طعمی که دارند با یکدیگر متفاوتند.
سویا آجیلی نیز یک نوع از سویا است که میتواند یک تنقلات بسیار سالم محسوب میشود و شما میتوانید آن را بدون هرگونه آمادهسازی مصرف کنید. سویا آجیلی برای بدنسازی نیز بسیار مفید است و به ورزشکاران در عضلهسازی کمک زیادی میکند. علاوه بر خواص سویا برای بدنسازی ، این دانه در تهیه دارو نیز کاربرد دارد که یکی از این داروها سویا گل نام دارد. این دارو برای بهبود علائم یائسگی استفاده میشود و حاوی ایزوفلاون سویا است.
برترین برندهای تولیدکننده سویا
برندهای مختلفی سویا را کشت و سپس بهصورت بستهبندیهای باکیفیت در بازار عرضه میکنند. با توجه به پیشرفت فناوریها این برندها سعی میکنند که تنوع محصولات خود را افزایش دهند و بهاینترتیب به علاقهمندان به سویا گوشت و ... کمک کنند که از این ماده غذایی بیشتر بهرهمند شوند. برخی از محبوبترین برندهای تولیدکننده سویا عبارتاند از:
- گلستان
- گلها
- همدل
- مانداسوی
- رویسا
- 125
- کوثر
- آنید
خرید انواع سویا از دیجی کالا
درنهایت، با توجه به خواص سویا مهم است که این نوع حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. در هر نقطه از ایران که زندگی میکنید، میتوانید انواع سویا از برترین برندها را از فروشگاه اینترنتی دیجی کالا تهیه کنید. دیجی کالا محصولات مختلف را همراه با ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کالا به دستتان میرساند و به شما کمک میکند که در وقت، انرژی و هزینه خود صرفهجویی کنید.